Вход за съществуващ акаунт Влезте в акаунта си
Нулиране на парола
Нов акаунт-регистрация
Упражнения за дома и офиса - флексспайн гимнастика
Упражнения за дома и офиса - флексспайн гимнастика
Автор: Петър Динев
Година на издаване: 2014
Брой страници: 184
Корици: меки
Сигурност на личните данни на физически лица
Безплатна доставка при поръчки над 100 лв.
Всеки артикул може да бъде върне в 14 дневен срок
Анотация:
Предимството на Флексспайн гимнастиката е, че всички упражнения, които се използват в нея, са лесни, достъпни и прости за изпълнение. Тяхната сила не е в сложността и трудността, те не изискват големи усилия и специални физически качества. Силата им е в техния комплексен характер. Тези упражнения се изпълняват само механично, а в тях активно участват мисълта, дишането, концентрацията на вниманието, релаксацията и медитацията. За тази цел към всяко едно упражнение са дадени конкретни указания и предписания.
Флексспайн гимнастиката внася баланс между релакс и тонизация на мускулите. Чрез нея се отпускат пренапрегнатите мускули, заякват отслабналите като по този начин се премахват спазмите и болките в гърба, кръста и врата.
Флексспайн гимнастиката не гарантира вечно здраве и младост. Но тя може да развие у вас тези качества, при наличието на които ще изглеждате винаги стройни, пластични, елегантни и заредени с добро самочувствие и тонус. Да не говорим за качеството на вашия живот!