Вход за съществуващ акаунт Влезте в акаунта си
Нулиране на парола
Нов акаунт-регистрация
Вход за съществуващ акаунт Влезте в акаунта си
Нулиране на парола
Нов акаунт-регистрация
Автор: Сет Дж. Гилихан
Издателство: Вдъхновения
Година на издаване: 2023 г.
Издание: меки корици
Тегло: 500 гр.
Когнитивно-поведенческа терапия за самопомощ
25,00 лв.
С вкл. данък
Автор: Сет Дж. Гилихан
Издателство: Вдъхновения
Година на издаване: 2023 г.
Издание: меки корици
Тегло: 500 гр.
Categories:
Описание
10 стратегии от когнитивно-поведенческата терапия, които ще ви помогнат да управлявате тревожността и депресията, независимо дали се борите с тревожно разстройство, или просто се чувствате неспокойни в живота.
Получете трайно облекчение от гняв, паника, стрес и други състояния, свързани с настроението, като приложите принципите на когнитивно-поведенческата терапия в ежедневието си. От записване на вашите цели до справяне с негативните мисловни модели, тази достъпна и лесна за разбиране книга за когнитивно-поведенческата терапия ви дава всичко необходимо, за да позволите на изцелението да започне. Успокойте ума си и научете как да израствате като личност, да преодолявате предизвикателствата и да подобрите цялостното си здраве и благополучие.
Информация за продукта
9786197342796
Информационен лист
- Височина
- 21 см.
- Ширина
- 14 см.
- Дебелина
- 2 см.
- Тегло
- 500 гр.
Специфични справки
ОТЗИВИ И МНЕНИЯ
Свързани продукти (56)
- Нов
- Само онлайн
- Нов
- Нов
