- Нов
Вход за съществуващ акаунт Влезте в акаунта си
Нулиране на парола
Нов акаунт-регистрация
120+ идеи за ястия, балансирани по Зоната
Автор: Ивелина Боиклиева
Издателство: Книжна Магия
Година на издаване: 2023 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 304
Тегло: 400 гр.
Сигурност на личните данни на физически лица
Безплатна доставка при поръчки над 100 лв.
Всеки артикул може да бъде върне в 14 дневен срок
Това не е просто книга с рецепти. Това е цялостен наръчник за здравословен живот в Зоната и с лекота.
В книгата „120 + идеи за ястия по Зоната “ще намерите цялостни предложения за хранения, които можете да приготвите бързо, лесно и за цялото семейство. Не само това, но ще имате и редица предложения за преобразяване на вашата кухня и вашите нагласи, така че сложното на пръв поглед зониране, мерене и преценяване ще стане лесно като детска игра.
Трябва ви не воля, с нея не можем да направим промяната постоянна!
Трябват ви лесни и вкусни ястия, които НЕ ви заробват за часове в кухнята, НЕ търсите из целия град подходящите продукти и ви остава време да се насладите на вкусна вечеря със семейството си и на време лично за вас!
Зоната е стил на живот, а с книгата 120+ идеи за ястия, балансирани по Зоната ще имате лесен старт в пътешествието наречено пълноценен и щастлив живот, в който храната носи здраве и наслада.
Промяната е напълно възможна и съм сигурна, че вие можете да я постигнете с лекота!
В книгата "120 + идеи за ястия, балансирани по "Зоната" ще намерите:
Над 120 предложения, балансирани по "Зоната", които се приготвят лесно и за под 30 минути;
Предложения за закуска, обяд, вечеря или следобеден снак и любими десерти;
Готови комбинации, които да си приготвиш у дома или да поръчаш, ако се храниш навън.
Бонуси към всяка книга:
Таблица с хранителни блокове - удобна книжка в хартиен формат
Трансформиращо 4-седмично меню, базирано на "Зоната" и рецептите в книгата* , подходящо за всички вкъщи.
*Включено в книгата: PDF Основни на храненето по Зоната - обяснено по разбираем начин, само най-ключовото, което е добре да знаете, за да изпитате пълните ползи и да отслабвате с удоволствие.
Ивелина Боиклиева е майка на две момичета, съпруга и бизнес предприемач. Интересува се от хранене и здравословни навици от над 15 години.
Зоната става част от живота й като хранителен режим, зад който стои научно обоснована логика и едновременно с това е разбираем и лесен начин за всеки човек да приложи концепцията за здравословно хранене.
По пътя на собствената си трансформация, Ивелина задълбочава своите познания с оригиналните издания на д-р Бари Сиърс и лична комуникация с екипа му. В допълнение се обучава в най-голямата частна школа за треньори и нутриционисти в света Precision Nutrition, за да положи основите на здравословното хранене като цяло, така че то да е адаптирано към всеки човек и да носи желания за него резултат – цялостно здраве, лекота и удоволствие.