• Нов
  • Нов

Фитнес за всички

12,00 лв.
С вкл. данък

Автор: Петя Дикова; Екатерина Тошева

Издателство: Джей Ей Ем Джи Букс

Година на издаване: 2016 г.

Издание: меки корици

Брой страници: 130

Тегло: 156 гр.

Добави в списъка "Любими"
Добваи в "Сравни"

  Политика за сигурност

Сигурност на личните данни на физически лица

  Безплатна доставка

Безплатна доставка при поръчки над 100 лв.

  Политика на връщане

Всеки артикул може да бъде върне в 14 дневен срок

Методическото ръководство "Фитнес за всички" е адресирано към желаещите да подобрят качеството си на живот чрез грижа за собственото здраве и добра кондиция.

Представени са основните тренировъчни методи, средства и принципи, с помощта на които се осъществяват заниманията по фитнес.

За по-доброто разбиране онагледяването включва фотоснимки на 66 основни и изолирани упражнения за въздействие върху различните мускулни групи.

Предложените примерни тренировъчни програми имат препоръчителен характер за изпълнението им от начинаещи и по-напреднали фитнес любители.

Дадени са някои общи постановки, отнасящи се до хранителните вещества и храненето, които са в пряка зависимост със здравословния начин на живот.

Джей Ей Ем Джи Букс
9786197321029

Информационен лист

Височина
20 см.
Ширина
13 см.
Дебелина
2 см.
Тегло
156 гр.