• Нов
  • Нов

Изкуството на живота. 219 научнообосновани причини да преосмислите ежедневието си

38,90 лв.
С вкл. данък

Автор: Стюарт Фаримонд

Издателство: Бетера Букс

Година на издаване: 2023 г.

Издание: твърди корици 

Брой страници: 256

Тегло: 400 гр.

Добави в списъка "Любими"
Добваи в "Сравни"

  Политика за сигурност

Сигурност на личните данни на физически лица

  Безплатна доставка

Безплатна доставка при поръчки над 100 лв.

  Политика на връщане

Всеки артикул може да бъде върне в 14 дневен срок

Впуснете се в нови открития с последния шедьовър на д-р Стюарт Фаримонд „Изкуството на живота: 219 научнообосновани причини да преосмислите ежедневието си", бестселър на „Съндей Таймс". Това не е просто книга – това е вашият паспорт за по-здравословен, по-щастлив и по-продуктивен живот.

Старите схващания ще бъдат разбити. Д-р Стю се задълбочава в новаторски изследвания, разкриващи истината зад ежедневните навици. Забравете това, което смятате, че знаете. Трябва да се пият осем чаши вода на ден? Твърде много е. Закуската е най-доброто хранене? Опровергано. Смартфоните причиняват всеобщо униние? Едва ли. И още много като: кои растения подобряват здравето, кога трябва да пием първото кафе за деня, как да се храним здравословно и кога, по-лесния начин за изгаряне на калории, как да подбираме правилно дрехите според сезона, как да запазим хладнокръвие докато сме в задръствания…

Д-р Фаримонд отделя фактите от измислиците чрез прозрения в областта на психологията, храненето, биологията и физиката. Но това не е стандартна научна лекция, а вълнуващо пътешествие в характерния стил на д-р Стю: достъпен, авторитетен и истински забавен.

„Изкуството на живота" не е просто поредното ръководство за самопомощ; това е вашият личен наръчник за научно обоснован начин на живот. Сбогувайте се с псевдонауката и вижте над 200 примера за наука в действие - ден по ден, тяло по тяло.

Готови ли сте за революция в ежедневието? Предстои ви да навлезете в свят, в който науката превръща обикновеното в изключително!

9786199214688

Информационен лист

Тегло
400 гр.