• Нов

Будният ум: Как да развиваме ума си на всяка възраст

22,00 лв.
С вкл. данък

Автор: Санджай Гупта

Издателство: Обсидиан

Година на издаване: 2021 г.

Издание: меки корици

Брой страници: 320

Тегло: 307 гр.

Добави в списъка "Любими"
Добваи в "Сравни"

Categories:
ЗДРАВЕ И МЕДИЦИНА
Tags: Санджай Гупта Будният ум: Как да развиваме ума

Описание

Всички се стремим да поддържаме телата си здрави и в добра форма, но правим ли същото и за мозъка? Притесняваме се, че все по-често забравяме или че реакциите ни стават по-бавни, но знаем ли защо? Не е ли време да се погрижим да запазим ума си буден през целия си живот?

Като се опира на най-новите изследвания в областта на невронауката, д-р Санджай Гупта развенчава много митове, свързани с възрастта и здравето. И отговаря на редица въпроси, които съвременният човек непрекъснато си задава. Загубата на памет свързана ли е задължително с възрастта? Коя е най-добрата диета и храна за мозъка? Какво значение има движението за пъргавия ум? Защо някои видеоигри са по-ефикасни от традиционните лекарства? Има ли полза от широко рекламираните витамини и хранителни добавки? И нещо много важно – как да се грижим за хора, страдащи от болестта на Алцхаймер и други когнитивни нарушения?

„Будният ум“ предлага напълно изпълнима 12-седмична програма, в която има храна за размисъл, диета за тялото и план за действие. Можем да започнем веднага. Живеем все по-дълго, трябва да живеем и все по-пълноценно.

Доктор Санджай Гупта е неврохирург, главен медицински кореспондент на CNN и носител на многобройни награди за уникалните си репортажи от всички горещи точки по света, където има войни, природни бедствия и епидемии.

Той е автор на бестселъри, по които са направени документални филми, преподавател и член на Националната академия по медицина на САЩ.

"Безценен източник на информация за всеки, който иска да разбере как функционира човешкият мозък и как да запази ума си буден. И здрав."

Бил Гейтс

Информация за продукта

9789547695191

Информационен лист

Височина
20 см.
Ширина
13 см.
Тегло
307 гр.

Специфични справки

ОТЗИВИ И МНЕНИЯ

Свързани продукти (56)

Нов акаунт-регистрация

Вече имате акаунт?
Влезте вместо това Или Нулирайте паролата