30 минути на ден за здраво сърце

30 минути на ден за здраво сърце

59,70 лв.
С вкл. данък

30 минути на ден за здраво сърце

Издател: Reader`s Digest 
Година на издаване: 2007
Брой страници: 320
Корици: твърди
Размери: 26х20 см
Тегло: 1076 грама

Добави в списъка "Любими"
Добваи в "Сравни"

Categories:
ЗДРАВЕ И МЕДИЦИНА
Tags: Упражнения 30 ден сърце здраве режим минути здраво риск инфаркт хранителен

Описание

Понижете риска си от инфаркт, отделяйки само няколко минути дневно!

"30 минути на ден за здраво сърце" прилага на практика най-новите медицински проучвания чрез редица лесни и доказано ефективни стъпки. Ще откриете начини да подобрите хранителния си режим, да спортувате и да събудите съзнанието и духа си така, че сърцето ви да бъде силно и здраво.

Преосмислете менюто си. Научете как някои пакетирани храни повишават риска от съдечносъдови заболявания. Открийте лесни начини за здравословна и свежа промяна в хранителния си режим.

Пречистете се от отровите. Опасните за сърцето токсини, като трансмазнините, замърсения въздух и вирусите, непрекъснато атакуват организма ни. Разберете как да се пречистите вътрешно и външно.

Раздвижете се. По цял ден седим на едно място, а резултатът е смъртоносен! Тук ще откриете начини да се движите повече.

Наслаждавайте се на живота. Гневът, стресът и песимизмът съкращават живота, а радостта, спокойствието и оптимизмът го удължават. Ще ви научим как да гледате по-ведро на света.

Информация за продукта

9789549935066

Специфични справки

Нов

ОТЗИВИ И МНЕНИЯ

Свързани продукти (56)

Нов акаунт-регистрация

Вече имате акаунт?
Влезте вместо това Или Нулирайте паролата