8 начина за добра форма през бременността

25,00 лв.
С вкл. данък

Автор: Виктория Гайдарова

Издателство: Издание на автора

Година на издаване: 2023 г.

Издание: меки корици 

Тегло: 350 гр.

Добави в списъка "Любими"
Добваи в "Сравни"

Categories:
КНИГИ ЗА РОДИТЕЛИ
Tags: 8 начина за добра форма през бре Виктория Гайдарова

Описание

Бременността е най-хубавото изживяване и дар, който всяка жена заслужава да изпита. В същото време с всички емоции и трепети, идват и многото въпроси, свързани с бременността. Тази книга ще ви помогне да откриете отговорите на най-често задаваните въпроси.

Един от най-големите страхове на бременните жени е как да Не качват много килограми през този период. В книгата „8 начина за добра форма през бременността“ ще научите как може да се храните здравословно и балансирано, кои спортове са подходящи за практикуване през този период и още много полезна информация.

Книгата е подходяща за всяка дама, която иска да бъде добре информирана за:

  • забранени храни по време на бременност;
  • как да запазите добра хидратация на кожата;
  • как да се предпазите от гестационен диабет;
  • кои са витамините, без които тялото не може през бременността;
  • „тайните съставки“, които ще ви помогнат да нямате стрии;
  • често срещани промени, настъпващи в тялото през първи, втори и трети триместър;
  • най-важните ползи от тренировката по време на бременност;
  • кои са подходящите спортове по време на бременност;
  • подготовка за предстоящото раждане;
  • кои са упражненията на Кегел;
  • кои са най-добрите техники за дишане по време на контракции;
  • упражнения за след раждане;
  • техника Вакуум за плосък корем;
  • 20 интересни факта за бременността;
  • 5 рецепти за здравословна бременност.

Информация за продукта

9786199215166

Информационен лист

Височина
22 см.
Ширина
16 см.
Дебелина
2 см.
Тегло
350 гр.

Специфични справки

ОТЗИВИ И МНЕНИЯ

Свързани продукти (56)

Нов акаунт-регистрация

Вече имате акаунт?
Влезте вместо това Или Нулирайте паролата