Вход за съществуващ акаунт Влезте в акаунта си
Нулиране на парола
Нов акаунт-регистрация
Как да се грижим за здравето на сърцето
Автор: Д-р Бун Лим
Издателство: Хермес
Година на издаване: 2023 г.
Издание: меки корици
Брой страници: 240
Тегло: 200 гр.
Описание
Здраво сърце за пълноценен живот!
От тази информативна и полезна книга ще получите ценни съвети как да подобрите и поддържате сърдечносъдовата си система в отлично състояние. От високото кръвно налягане, повишените нива на холестерола и наследствени състояния до болки в гърдите, затруднено дишане и стрес, д-р Лим предлага полезна информация и практически съвети относно:
- устройство и функциониране на сърцето;
- нормализиране на кръвното налягане и справяне с високите нива на лошия холестерол;
- сърдечен удар, видове ритъмни нарушения, припадъци и др.;
- съставяне на оптимален режим на хранене, физическа активност и пълноценна почивка.
Независимо дали имате кардиологични проблеми или лоши показатели, тревожите се за здравето на близък човек с повишен риск от сърдечен удар или инфаркт, или просто залагате на превенцията, тук ще намерите лесноприложими и ефективни стратегии за предотвратяване или овладяване на сърдечните заболявания посредством по-здравословен и осъзнат начин на живот.