• Нов

Хранене For Dummies

33,00 лв.
С вкл. данък

Автор: Карол Ан Ринзлер

Издателство: Алекссофт

Година на издаване: 2024 г.

Издание: меки корици

Брой страници: 488

Тегло: 807 гр.

Добави в списъка "Любими"
Добваи в "Сравни"

Categories:
ЗДРАВЕ И МЕДИЦИНА
Tags: Хранене For Dummies Карол Ан Ринзлер

Описание

Яжте, пийте и бъдете здрави!

Здравословното хранене помага за всичко! С Хранене For Dummies можете да регулирате какво, кога и как да се храните, за да имате по-добър живот. Ще опознаете организма си отвътре, докато научавате за храносмилането, полезните храни за мозъка, здравето на червата, както и за всички най-съвременни научни постижения в областта на храненето. Последното издание дава насоки за всички възрасти и житейски етапи, включително за бременни жени и бебета, и ви предоставя практически знания и умения, за да посягате към правилните неща, когато ви обземе глад. Хранителна пирамида? Етикети с хранителните стойности? Добавки? Калории? Ние сме се погрижили за вас.

В книгата:

избирайте с мисъл за здравето, без това да е за сметка на удоволствието от храненето;

чувствайте се в отлично здраве, като балансирате въглехидратите, протеините, витамините и минералите;

научете за изследвания, установяващи как храненето влияе върху стареенето и психичното здраве;

отчитайте колко са важни хранителните вещества във всеки етап от живота ви;

постепенно развийте отношение от хранителни пирамиди и чинии към модели;

научете как да поддържате с храна ума и тялото си;

следвайте новото ръководство Dietary Guidelines for Americans за периода 2020 - 2025 година.

Карол Ан Ринзлер е бивш колумнист по въпросите на храненето в New York Daily News и автор на повече от 30 книги, свързани със здравето, включително Controlling Cholesterol For Dummies, Heartburn and Reflux For Dummies, The New Complete Book of Food, наградената Estrogen and Breast Cancer: A Warning for Women и Leonardo’s Foot, която Американската асоциация за напредък на науката определя като едно от най-доброто писане за наука, насочено към хора, които не са учени, на което се натъкнахме през последните години.

Информация за продукта

9789546564801

Информационен лист

Височина
23 см.
Ширина
16 см.
Дебелина
2 см.
Тегло
807 гр.

Специфични справки

ОТЗИВИ И МНЕНИЯ

Свързани продукти (56)

Нов акаунт-регистрация

Вече имате акаунт?
Влезте вместо това Или Нулирайте паролата