15 минути на ден за здраве

15 минути на ден за здраве

59,70 лв.
С вкл. данък

15 минути на ден за здраве

Издател: Reader`s Digest 
Година на издаване: 2009
Брой страници: 360
Корици: твърди
Размери: 26х20 см
Тегло: 1229 грама

Добави в списъка "Любими"
Добваи в "Сравни"

Categories:
ЗДРАВЕ И МЕДИЦИНА
Tags: хранене ден 15 здраве минути програма движение разтоварване

Описание

"15 минути на ден за здраве" предлага програма за профилактика и лечение. Ще се научите как бързо, лесно и ефекктивно да подобрите осезаемо здравословното си състояние и да се радвате на жизненост и дълголетие. Можете да постигнете това само за 15 минути дневно, като следвате нашите съвети в трите основни области:

Движение: Бъдете активни! Поддържайте гъвкавостта и тонуса си; Укрепете сърцето. Подсилете имунната система.

Хранене: Хранете се пълноценно! Регулирайте теглото. Хармонизирайте обмяната на веществата. Балансирайте приема на полезни вещества.

Разтоварване: Съхранете спокойствието и хармонията! Надвийте сезонната депресия. Изострете ума и сетивата. Насладете се на пълноценна почивка.

Информация за продукта

9789549935356

Специфични справки

Нов

ОТЗИВИ И МНЕНИЯ

Свързани продукти (56)

Нов акаунт-регистрация

Вече имате акаунт?
Влезте вместо това Или Нулирайте паролата