Хормонална йога терапия

33,00 лв.
С вкл. данък

Автор: Дина Родригес

Издателство: Intense

Година на издаване: 2023 г.

Издание: меки корици 

Брой страници: 288

Тегло: 640 гр.

Добави в списъка "Любими"
Добваи в "Сравни"

Categories:
ЙОГА
Tags: Хормонална йога терапия Дина Родригес

Описание

Хормонална йога терапия (ХЙТ) за жени е холистичен метод, разработен от бразилския психолог и йога терапевт Дина Родригес.

Авторката представя една нова форма на динамична йога, предназначена да възобнови производството на хормони в женския организъм, което намалява през менопаузата. Включва динамични йога упражнения (асани), дихателни техники (пранаяма), тибетски енергийни техники и йога нидра (визуализация по време на медитация) с цел реактивиране на производството на хормони в организма по естествен път. ХЙТ намалява и дори елиминира неприятните симптоми на менопаузата, като горещи вълни, нощно потене, емоционална нестабилност, депресия, безсъние, понижено либидо, главоболие, затруднена концентрация, влошена памет и др.

Техниката помага и на по-млади жени, които страдат от предменструален синдром (ПМС), менструални крампи, поликистозни яйчници и в някои случаи на безплодие. Упражненията от йога терапията се изпълняват лесно, не изискват предварителни знания или опит с хатха йога и са много ефективни.

ХЙТ подсилва имунната система и подмладява тялото. Подпомага превенцията на болести, породени от занижени хормонални нива, като остеопороза и сърдечни проблеми.

Книгата на Дина Родригес заслужава възхищение заради достъпния, лесно разбираем език и точността на научните изследвания в нейна подкрепа. Дина успява в трудното начинание да обедини в едно убедително и хармонично цяло съвременните знания и хилядолетната наука на йога.

Жан Пиер Бастиу

Дина Родригес е завършила Философия и Психология в Университета на Сао Пауло, Бразилия. Член е на IYTA – Международната асоциация на йога учителите.

Информация за продукта

9789547832442

Информационен лист

Височина
21 см.
Ширина
14 см.
Тегло
640 гр.

Специфични справки

ОТЗИВИ И МНЕНИЯ

Свързани продукти (56)

Нов акаунт-регистрация

Вече имате акаунт?
Влезте вместо това Или Нулирайте паролата