Светлина върху йога

39,00 лв.
С вкл. данък

Автор: Б.К.С.Айенгар

Издателство: Изток-Запад

Година на издаване: 2003 г.

Издание: твърди корици

Брой страници: 600

Тегло: 957 гр.

Добави в списъка "Любими"
Добваи в "Сравни"

Categories:
ЙОГА
Tags: Светлина върху йога Б.К.С.Айенгар

Описание

Най-доброто практическо ръководство по хатха-йога, признато за съвременна класика, наричано „илюстрована Библия на Йога". Предимствата му пред множеството други подобни книги са:

- голям обхват - 200 асани, 16 пранаями и бандхи;

- много подробно и ненадминато по своята точност описание на позите, богато илюстрирани с 600 снимки, които не показват, както обикновено, само крайното положение, а целият процес на изпълнение на позата, което дава реална възможност книгата да се ползва като самоучител;

- подробно разработена 300-седмична програма с конкретни комплекси за постепенно напредване от по-леките към по-трудните асани;

- конкретна лечебна програма с точни указания при кои заболявания какви пози следва да се прилагат.

Системата на Айенгар, наричана „Айенгар-йога", е доказала и всекидневно доказва своята ефикасност от близо 40 години насам в практиката на милиони хора по цял свят, включително и у нас.

Информация за продукта

954894541

Информационен лист

Височина
22 см.
Ширина
15 см.
Дебелина
2 см.
Тегло
957 гр.

Специфични справки

ОТЗИВИ И МНЕНИЯ

Свързани продукти (56)

Нов акаунт-регистрация

Вече имате акаунт?
Влезте вместо това Или Нулирайте паролата