Вход за съществуващ акаунт Влезте в акаунта си
Нулиране на парола
Нов акаунт-регистрация
Пълно ръководство по йога с илюстрации
Автор: Свами Вишну Девананда
Година на издаване: 2022 г.
Брой страници: 384
Корици: меки
Тегло: 200 гр.
Размери: 13 x 20 x 2 cм.
Описание
Книгата „Пълно ръководство по йога“ на гуруто Свами Вишну Девананда от десетилетия помага на хиляди хора да изпитат невероятните ползи от древната наука за йога върху човешкото тяло, ум и дух. Уникален в умението си да обяснява ясно дори най-сложните езотерични концепции, Свами Вишну предлага цялостна програма, благодарение на която всеки от нас би могъл да изпита мощната сила на йога.
- Как да релаксираме и заредим ума си;
- Как да увеличим физическата си сила и гъвкавост;
- Как да постигнем духовно осъзнаване;
- Как да помогнем на тялото да използва кислорода и хранителните вещества по най-пълноценния начин;
- Как да предотвратим болестите и да забавим стареенето.
С помощта на 146 черно-бели снимки Свами Вишну Девананда показва всички основни йога пози, като дава както на начинаещия, така и на напредналия ученик полезни и подробни инструкции. Така всеки, който иска да се докосне до йога, може да направи това дори без ръководството на вещ учител.