Йога за облекчаване на скръбта от загуба

24,00 лв.
С вкл. данък

Автор: Антонио Саусис

Издателство: Intense

Година на издаване: 2021 г.

Издание: меки корици

Брой страници: 216

Тегло: 358 гр.

Добави в списъка "Любими"
Добваи в "Сравни"

Categories:
ОКУЛТИЗЪМ И ЗАГАДКИ
Tags: Йога за облекчаване на скръбта о Антонио Саусис

Описание

Всеки, който е преживявал загуба, познава огромната емоционална и физическа болка, която тя предизвиква. Не е никак необичайно опечалените да стават жертва на депресия, тревожност, умора и редица други физически, ментални и душевни симптоми. Ако сте опитвали различни средства, за да се измъкнете от хватката на скръбта, но все още не сте постигнали така необходимото облекчение, може и да се изненадате от трансформиращото въздействие на йога.

Книгата съдържа над 80 изображения на лесни йогийски пози, съчетани със знания от сферата на психофизиологията и невробиологията. Тук ще откриете дихателни упражнения, пречистващи техники и съвети за релаксация, с които да си помогнете в борбата със скръбта и да започнете своето пътешествие към самопознание и преоткриване на своето Аз.

Загубата на близък ни тласка към поредица от чувства, вярвания и действия, на които упорито се противопоставяме. Те са болезнени и плашещи. Карат ни да мислим, че усещането за разпад и разруха никога няма да си отиде. Антонио Саусис е приложил моите “задачи на скърбенето” и демонстрира как простичките техники в йога могат да ни помогнат да ги доведем до успешен край, с което да постигнем възстановяването и облекчението, към които се стремим.

Прилагането на мъдростта на йога може да помогне на скърбящия да интегрира преживяванията си след загуба и да възстанови усещането си за цялост.

д-р Дж.Уилям Уордън, автор на Grief Counseling and Grief Therapy

Антонио Саусис е соматичен психотерапевт и йога инструктор, основател и изпълнителен директор на международната конференция за йога терапия „Йога за здраве“ и ТВ водещ на YogiViews.

Информация за продукта

9789547832992

Информационен лист

Височина
21 см.
Ширина
14 см.
Дебелина
2 см.
Тегло
358 гр.

Специфични справки

ОТЗИВИ И МНЕНИЯ

Свързани продукти (56)

Нов акаунт-регистрация

Вече имате акаунт?
Влезте вместо това Или Нулирайте паролата