Методът IFS: Изкуството да тренираш

24,90 лв.
С вкл. данък

Автор: Инес Субашка

Издателство: Инспайърд Фит Стронг

Година на издаване: 2019 г.

Издание: меки корици

Брой страници: 232

Тегло: 200 гр.

Добави в списъка "Любими"
Добваи в "Сравни"

Categories:
СПОРТ
Tags: Инес Субашка Методът IFS: Изкуството да трени

Описание

Най-добрият начин да помогнеш на някого да се промени, е не като го поучаваш, а като му покажеш, че и ти си минал през същото и знаеш как се чувства, но и че знаеш как да го отведеш до мястото, където иска да бъде.

„Методът IFS: Изкуството да тренираш“ ще ви даде инструментите, с които да реализирате физическия си потенциал. Визията е следствие на функцията на тялото. Ако искате да изглеждате добре, трябва да насочите усилията си към това тялото ви да бъде здраво. Здравето не е въпрос на крайности, самонаказване с тренировки и много усилия. То е въпрос на достатъчно усилия, насочени в правилната посока.

Методът IFS ще ви даде необходимите знания и вдъхновение, за да превърнете движението в начин на живот. Ще ви покаже различните методи на трениране и как да структурирате тренировките си според целите, които имате и времето, с което разполагате.

Информация за продукта

Инспайърд Фит Стронг
9786199113318

Информационен лист

Височина
23,5 см.
Ширина
16,5 см.
Дебелина
1 см.
Тегло
200 гр.

Специфични справки

ОТЗИВИ И МНЕНИЯ

Свързани продукти (56)

Нов акаунт-регистрация

Вече имате акаунт?
Влезте вместо това Или Нулирайте паролата